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李小璐不吃药丰胸秘籍 丰胸前后对比照

2024-02-25 发布
李小璐不吃药丰胸秘籍 丰胸前后对比照

李小璐不吃药丰胸秘籍 丰胸前后对比照

李小璐丰胸秘籍:李小璐

当高云翔董璇这一对金童玉女结婚时,李小璐作为伴娘盛装出席,有网友在网上曝光了婚礼现场的照片,而在婚礼后,比起婚礼本身,更多网友关注的是李小璐的胸部,是怎么样在短时间内丰胸成功的。

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李小璐丰胸秘籍:平胸

前胸平坦的MM一直都比较容易自卑,一直都找不到自信的感觉,其实不需要担心,因为你只要掌握了丰胸秘籍,就可以让胸部紧实丰挺不下垂哦。

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李小璐丰胸秘籍:按摩法

按摩是最方便的丰胸法,因为按摩可以增强皮肤的张力和弹力,使你的胸部逐渐变得挺拔,按摩的时候要注意,用指腹从内侧环绕乳房做按摩,或是由下往上拍打,每次坚持按摩十分钟哦。

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李小璐丰胸秘籍:穴道

用右手的中指指端按揉位于两胸最高点连线的中间的脑中穴,大约做到50-100次,每天晚上睡觉前做,可以疏通血脉,增肌强胸。用两手大姆指分别按住两侧乳根穴,配合呼吸频率,吸气时压,呼气时松开,每晚睡前做20次,可以丰胸以及紧实胸部肌肉。

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李小璐丰胸秘籍:冷水刺激

洗澡的时候用冷水来按摩胸部可以达到紧致美化胸部的作用哦,可以利用莲蓬头的水压来刺激胸部,以此达到按摩的功效,或是冷热水交替,都可以。

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李小璐丰胸秘籍:扩胸运动

双膝跪在地板上,手臂伸直撑地,向下做屈X臂动作,一直弯曲到下颏和胸着地为止。曲臂时,注意不要使臂部向后引,而应把重心放在手腕上,用手臂和手腕的力量支撑身体的重量并维持片刻,使乳房充分下垂,反复做10次。

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李小璐丰胸秘籍:扩胸运动

自然仰卧于地板上,头和臀部不离开地板,向上做挺胸动作并停留片刻。重复做6~8次。双膝跪在地板上,上体直立,双手合掌置于胸前,两手用力做对抗动作,注意肘关节不要下垂,两前臂成一字形。并要挺胸抬头,配合深呼吸动作。重复8~10次。

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李小璐丰胸秘籍:扩胸运动

在地板或床上,两臂伸直握哑铃举起与地面垂直,然后直臂向两侧放下,再直臂向上举,最后慢慢放下。重复6~8次。坐在地上,背挺直,两手握哑铃,两臂前平举。然后反复互相交叉。重复6~8次。坐直,两手握哑铃,两臂前平举。然后慢慢向两侧展开,再回复原位。重复6~8次。
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