睡眠面膜质地轻盈，一般以乳液状或啫喱状为主。使用者用后一般不需要进行清洗，可以达到补水锁水，深层修复的效果。它相比较于贴片面膜，还有使用方法不同，直接涂抹于脸部即可。
日常生活中我们常用的贴片面膜通过涂层纸将面膜中所含的营养成分传递给皮肤，可以达到基础保湿或美白缓解的效果。到特定的时间还需要进行对面部残留精华进行清洁，清洁完毕后还需要进行一定的基础护肤。但是睡眠面膜使用后能阻挡脸部皮肤和空气进行接触。而且，睡眠面膜独特的产品结构还可以达到保持水分和水分锁定效果。简单来讲就是面膜中的精华在皮肤表面形成一层隔离保护层用来保持和护理皮肤的水分。除此之外，睡眠面膜还可以达到深层修复的效果。
对于一些油性皮肤的人，在使用某些保湿性高的睡眠面膜后，经过一夜的使用使用者面部可能产生一些粉刺，因此油性皮肤的人可以选择在使用睡眠面膜一段时间后将面膜清洗干净。
对于睡眠面膜建议每周使用2-3次。因为睡眠面膜是一种还有充足营养成分的护肤产品，涂上睡眠面膜后，面部皮肤处于闭合状态。可在短时间内为皮肤提供多种有效成分以达到护肤的效果。但是需要注意的是频繁使用护肤产品可能会引起一些皮肤反应。因此，建议合理的使用睡眠面膜，较好保持每隔2-3天使用一次。
