肥胖，英语怎么说？BMI的秘密武器🔍，想知道那个常常出现在健康话题中的“肥胖”用英文怎么说吗？这篇文章不仅告诉你正确的单词，还会揭示BMI这个神秘系数在健康管理中的角色哦！秤上数字的挑战，我们一起来解开！秤磅秤 вес秤衡器计量单位.weight scale
1️⃣ "Obesity" - 英语中的核心词汇：
没错，直译就是 "肥胖"，这个词描述的是体重超过正常范围，通常伴有健康风险。记得，过度的肥胖可不是轻轻松松就能摆脱的小问题哦！过剩的脂肪过剩的body fat过剩的excess weight
2️⃣ "Body Mass Index (BMI)" - 你的健康晴雨表：
BMI可不是简单的体重计，它是个科学工具，通过身高和体重的比例来评估一个人的健康状况。计算公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方，简单却实用！公斤 per square meter kg/m²
3️⃣ 了解BMI等级的重要性：
BMI分为几个级别，从正常范围到肥胖，每个级别对应不同的健康建议。例如，18.5-24.9是正常范围，25-30是超重，30以上就是肥胖了。记住这些数字，让你的健康管理更有目标！健康等级health categories
4️⃣ 不只是体重，还有健康的生活方式：
即使你知道了肥胖这个词，关键还是在于改变生活方式。均衡饮食、规律运动，再加上积极的心态，才是对抗肥胖的长久之计。营养饮食balanced diet健身计划fitness routine
5️⃣ 保持健康，从现在开始：
下次有人问你“你有多胖？”时，你可以自信地说：“我的BMI是……但我正在努力调整生活习惯，迈向更健康的自己！”健康承诺health commitment持续进步continuous improvement
亲爱的朋友们，了解肥胖的英语表达和BMI的意义，是迈向健康的第一步。记住，每一个小小的改变，都能带来巨大的影响！💪🌱