揭秘！脱发or掉发？你的头皮健康密码在此，想知道头发脱落是正常的新陈代谢还是病理性的脱发？别急，这篇文章将带你深入理解两者差异，帮你准确判断！
首先，我们得明白两者的区别：
掉发 vs 脱发：一场误会大作战
掉发，简单来说，是日常生活中常见的现象，比如洗头时、睡觉翻身时，大约50-100根头发掉落是正常的，只要不超过每天100根，就不必过于担心。这通常与生活压力、季节变化或生理周期有关。
然而，脱发则不同。当你的头发脱落速度明显超过掉发，且头发变薄、发际线后移，甚至出现局部脱发区域，那就可能是病理性的脱发了。这时，可能的原因包括遗传、荷尔蒙失衡、营养不良、疾病影响等。
自我诊断小贴士
- 观察发量变化：如果发现梳头时掉下的头发明显增多，尤其是枕头上的头发团，可能是掉发的信号。
- 检查头皮状况：脱发时头皮可能会变得油腻、发痒或有红肿，触摸时感觉头发脆弱易断。
- 留意生活习惯：长期压力、饮食不均衡、缺乏锻炼等因素也可能导致脱发。
- 家族史：如果有家族脱发史，脱发的风险会增加，特别是雄性型脱发。
如果你发现自己符合以上几点，或者脱发问题持续不减，记得及时寻求专业医生的帮助，他们可以通过详细的问诊和头皮检查来确定原因，并给出相应的治疗方案。
记住，头发是健康的象征，关注它们就是关注你自己。保持良好的生活习惯，给头皮充足的关爱，你的秀发自然会感激不尽！