护肤小常识：你的日常美容宝典， 基础清洁
每天早晚清洁至关重要，选择适合自己肤质的洁面产品，温和去污的同时避免过度清洁导致皮肤屏障受损。水温以微温为宜，洗后轻轻拍干，切忌用力摩擦。
保湿补水
无论何时，肌肤都需要水分。使用含有透明质酸、甘油等保湿成分的乳液或精华，保持肌肤水润。记得在空调房或干燥季节多做补水面膜。
防晒防护
紫外线是肌肤老化的大敌，选择带有SPF30以上的防晒霜，每天出门前半小时涂抹，并定时补涂。阴天也要防晒，UVA无处不在。
饮食调理
均衡饮食对皮肤健康至关重要。多吃蔬果，补充维生素C和E，减少油腻食物，适量摄入Omega-3脂肪酸，保持肠道健康间接滋润肌肤。
睡眠充足
夜晚是肌肤修复的关键时期，每晚至少7-8小时的高质量睡眠能让肌肤得到充分休息，减少细纹和暗沉。
定期去角质
每周1-2次温和去角质，帮助清除死皮细胞，促进新陈代谢，使后续护肤品更好地吸收。
眼部护理
眼周肌肤薄嫩，专用的眼霜能有效淡化细纹，提拉紧致。睡前轻拍眼霜，有助于缓解疲劳。
护肤小常识1000条简短，护肤并非一蹴而就，而是日常习惯的积累。遵循这些小常识，你的肌肤将逐渐焕发健康光彩，岁月静好，美丽常驻。