护肤品的挑选是很重要的，适合自己肤质的护肤产品才能改善肌肤，敏感性皮肤不要用有刺激成分的护肤品，应该先把敏感皮肤变得不敏感。
敏感皮肤怎么挑选护肤品
1、产品成分越简单越好，假如在成分表中看到一大堆各种植物提取物，比如前阵子流行的韩妆。多并不代表有效成分就多，更不代表有效，还会增加皮肤敏感的风险，而且压根就不可能搞清楚对哪咱成分过敏了。
2、没有防腐剂较好，但一定要有防腐体系，不然你想想护肤品本身就是很有营养的东西，不防腐微生物会繁殖的让人吓死。
3、避开酒精(乙醇)、薄荷、樟脑等这些清凉剂，包括所谓什么变性乙醇，其实也是酒精，更容易刺激皮肤炎症，促进敏感。色素和香精，这些成分较好没有，能少就少。
敏感性皮肤适用护肤品品牌
1、丝塔芙品牌
创建于1931年的法国高德美Galderma公司，是现有被美国医师药典收载的皮肤科专用护肤系列品牌，据说能与任何皮肤药品合并使用。护肤的前列步就是做好面部清洁工作，敏感肌肤应该选择温和水润的洁面产品，这样才能保护原本脆弱的肌肤。我自己比较喜欢的，并且一直使用是丝塔芙的洁面乳。它不含皂基，无刺激性清洁成本，适用于敏感肌肤，补水效果很好，感觉清洗完后脸上会留有薄薄的一层保护膜，很舒服、清爽。
2、依泉品牌
依泉温泉水源于法国阿尔卑斯较纯净地区，具有保湿、抗自由基、舒缓、抗瘙痒、抗发炎、修复、保护水脂膜8大功能。适用于任何年龄、任何肤质的人群使用，包括敏感肌肤、炎性肌肤、婴幼儿肌肤等。我的皮肤比较干，所以补水很重要，我比较喜欢依泉的保湿喷雾，无香料、无防腐剂，用完脸上会感觉很舒服，上班经常对着电脑，它也具有防电脑辐射的功能。
3、理肤泉
有着极强医药背景的理肤泉的产品，不仅仅局限在健康护肤的范畴，而是深入到青春痘，异位性皮炎，耐受性差等皮肤病辅助治疗的领域。理肤泉的保湿乳是很多敏感肌会选择的护肤品牌，它的产品保湿效果很好，而且不油腻，还可以预防痘痘。
敏感皮肤在护肤品选择上，首先要判断你是哪种敏感性肌肤，其次在选择护肤品的时候，必须使用被皮肤科医生所认可，实验室认证的安全、有效的皮肤护理产品;使用化妆品前必须先试下是否会引起过敏，如没有不良反应，则可以使用;较好不要化浓妆，也不要使用含太多香料的化妆品。
敏感肌肤怎么修复
其实方法是有很多的，除了用好护肤品，很多方法我们还是要根据不同的皮肤情况来进行相应选择。本文总结了常见的几种简单易操作的加速修复角质的方法，在生活中做好这几步，相信对皮肤的角质层薄弱问题会有很大的帮助和改善。
加速修复皮肤角质层方法之一：光子嫩肤
光子嫩肤是很常见的一种科技美容护肤方法，可以有效阻断处于皮肤浅层的毛细血管，更重要的是也可以刺激皮肤胶原蛋白的再生，从而达到令角质层变厚的效果，对角质层薄弱引起的皮肤红血丝问题也有一定的改善作用。我们可以选择一些正规的大型医院进行相应的光子嫩肤治疗。
优缺点：光子嫩肤虽然效果较好，但同时风险也比较大，而且物理光很容易对皮肤造成刺激，甚至加重皮肤问题，适得其反。
加速修复皮肤角质层方法之二：自制面膜
除了使用一些市面上的面膜产品，我们也可以通过一些自制面膜进行角质层的修复。对于角质层的修复来说，较重要的莫过于补水和滋养功能了。小编可以考虑大家使用西瓜面膜、马铃薯面膜和薰衣草奶酪面膜等，一方面这要的面膜可以有效补水，同时也有着其它显著功效，比如西瓜和薰衣草面膜就可以起到安抚、镇静皮肤的作用。
优缺点：自制面膜可以根据自己皮肤出现角质层薄的不同原因和情况进行相应地改善，但是另一方面，自制面膜的比例也是不易掌握的，也很容易刺激皮肤。
加速修复皮肤角质层方法之三：食物改善
角质层薄弱的人群应该多吃一些富含微量元素和胶原蛋白成分的食物，比如很多新鲜的水果和蔬菜、肉类和谷物类食品。另外，一些胶原蛋白丰富的食物比如猪蹄等也可以适量多吃，对于皮肤的胶原蛋白的补充也有一定的帮助，增厚角质层，恢复皮肤免疫能力。
优缺点：相比较于其它的方法，这个方法大概是较健康安全的了，但同时见效时间也比较慢。
加速修复皮肤角质层方法之四：按摩疗法
很多美容院都有这样的美容项目，也就是利用一定的按摩手法对我们的脸部皮肤进行按摩，对于皮肤健康来说帮助非常大，角质层薄弱人群也可以尝试这种疗法，可以有效帮助增厚我们的皮肤屏障。
优缺点：按摩疗法可以促进我们皮肤的血液循环，对于恢复皮肤健康来说是很重要的，也能改善红血丝问题。
